Ar kada nors jautėte, kad jūsų nervų sistema tiesiog šaukiasi poilsio? Kad kūnas ir protas ilgisi tokios ramybės, kuri prasiskverbtų per visą kasdienybės triukšmą?

Ketirtadienio vakarą kviečiame jus į ypatingą kelionę – gongų garsų sesiją, kur galėsite ne tik atsipalaiduoti, bet ir atrasti naują ryšį su savo vidiniu ramumu.

Čia nereikės nieko daryti, nieko stengtis ar siekti. Tiesiog atsigulkite, užsimerkite ir leiskite senovės gongų vibracijoms padaryti visą darbą už jus. Tai erdvė, kur galite tiesiog būti – be įtampos, be skubos, be reikalavimų sau.

Kodėl gongų garsai tokie veiksmingi?

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad gongų vibracijos padeda mūsų smegenims pereiti į alfa ir teta bangų būsenas – tokias pačias, kurios dominuoja meditacijos ir gilaus atsipalaidavimo metu.
Žemo dažnio garsai rezonuoja su kūnu molekuliniu lygmeniu, veikdami tarsi švelnus vidaus masažas: raumenys atpalaiduojami, kvėpavimas natūraliai sulėtėja, o mintys nurimsta.

Tyrimai rodo, kad gongų terapija:

mažina kortizolio (streso hormono) kiekį;
harmonizuoja širdies ritmą;

aktyvuoja parasimpatinę nervų sistemą, kuri atsakinga už poilsį ir atsistatymą.

Būtent dėl to daugelis po sesijos jaučiasi lengvesni, gilesnį miegą patiria dar tą pačią naktį, o rytą pasitinka su daugiau energijos.

Po gongų sesijos dalyviai pastebi:

Gilų fizinės ir emocinės įtampos atpalaidavimą
Streso lygio sumažėjimą ir vidinės ramybės atkūrimą
Aiškesnias mintis ir sustiprėjusią koncentraciją
Natūraliai pagerėjusią miego kokybę
Energijos padidėjimą ir gyvybingumo sugrįžimą

Kada:

Ketvirtadienis, Sausio 22d,

Ketvirtadienis, Vasario 26d,

Ketvirtadienis, Kovo 26d,

Laikas: 19:30 – 21:00 (Durys atidaromos 19:20).
Vieta: Kultūros fabrikas, 5 aukštas. Bangų g. 5a.Klaipėda.

Kaina: 15 EUR.

Registracijos forma:

Arba rezervacija tel. žinute 061275909
Nurodykite vardą, datą ir kiek vietų rezervuojate.

Su savimi turėkite:

Jogos kilimėlį
Pleduką
Patogią, laisvą ir šiltą aprangą
Arbatos ar vandens

Iki jaukaus susitikimo