Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass Ihr Nervensystem einfach nur nach Ruhe schreit? Dass sich Ihr Körper und Ihr Geist nach der Art von Ruhe sehnen, die den Lärm des Alltags durchbricht?

Am Donnerstagabend laden wir Sie zu einer besonderen Reise ein – einer Gong-Klangsitzung, bei der Sie nicht nur entspannen, sondern auch eine neue Verbindung zu Ihrem inneren Frieden entdecken können.

Es gibt nichts zu tun, nichts zu versuchen oder zu erreichen. Legen Sie sich einfach zurück, schließen Sie die Augen und lassen Sie die uralten Gongschwingungen die ganze Arbeit für Sie erledigen. Dies ist ein Raum, in dem Sie einfach nur sein können – ohne Spannung, ohne Dringlichkeit, ohne Ansprüche an sich selbst.

Warum sind Gongklänge so wirksam?

Die Forschung bestätigt, dass die Schwingungen des Gongs unser Gehirn in den Alpha- und Thetazustand versetzen – dieselben Zustände, die auch bei Meditation und Tiefenentspannung vorherrschen.
Die niederfrequenten Klänge resonieren auf molekularer Ebene mit dem Körper und wirken wie eine sanfte innere Massage: Die Muskeln entspannen sich, die Atmung verlangsamt sich auf natürliche Weise und die Gedanken kommen zur Ruhe.

Die Forschung zeigt, dass Gongtherapie:

senkt den Cortisolspiegel (Stresshormon);
harmonisiert den Herzrhythmus;

aktiviert das parasympathische Nervensystem, das für Ruhe und Erholung zuständig ist.

Aus diesem Grund fühlen sich viele Menschen nach einer Sitzung leichter, schlafen in der gleichen Nacht tiefer und begrüßen den Morgen mit mehr Energie.

Nach der Gong-Sitzung beobachten die Teilnehmer:

Tiefe Entspannung von körperlicher und emotionaler Anspannung
Abbau von Stress und Wiederherstellung der inneren Ruhe
Klarere Gedanken und verbesserte Konzentration
Natürlich verbesserte Schlafqualität
Erhöhte Energie und Rückkehr der Vitalität

Wann:

Donnerstag, 22. Januar

Donnerstag, 26. Februar

Donnerstag, 26. März

Zeit: 19:30 – 21:00 (Türen öffnen um 19:20).
Ort:Kulturfabrik, 5. Stock. Bangų g. 5a.Klaipėda.

Preis: 15 EUR.

Anmeldeformular:

Oder Sie reservieren telefonisch unter 061275909
. Bitte geben Sie Ihren Namen, das Datum und die Anzahl der Plätze an, die Sie buchen möchten.

Tragen Sie:

Yogamatte
Eis
Bequeme, lockere und warme Kleidung
Tee oder Wasser

Bis bald